광명시, 걷는 습관으로 어르신들의 건강한 생활 돕는다

2025년 제10회 다함께 광명해요 '은빛 한걸음 어르신 건강 챌린지' 안내문.

[남도기자협회]광명시 보건소는 어르신들의 건강 증진과 활기찬 노년 생활을 응원하기 위해 제10회 ‘은빛 한걸음 어르신 건강 걷기 챌린지’를 운영한다.

이번 챌린지는 65세 이상 어르신을 대상으로 오는 22일부터 10월 19일까지 28일간 진행하며, 모바일 걷기 플랫폼 ‘워크온’에서 참여할 수 있다.

참여 목표는 28일간 15만 보 걷기(일일 최대 1만 보 인정)와 ‘노인의 날’ 행사장인 시민체육관 방문 두 가지다. 시민체육관을 방문하면 앱에서 자동으로 스탬프가 적립되며, 행사일이 아니어도 방문하면 스탬프를 받을 수 있다.

두 가지 목표를 모두 달성한 참여자 중 추첨으로 100명을 선정, 모바일 문화상품권(5천 원권)을 1매씩 지급한다. 단, 목표 달성 후 반드시 앱 내 ‘응모하기’ 버튼을 눌러야 응모가 완료된다.

또한 워크온 앱의 걸음 수가 정확하게 기록되기 위해서는 휴대전화 위치 권한을 ‘항상 허용’으로 설정해야 한다.

당첨자 발표와 상품 지급은 챌린지 종료 후 10월 20일부터 24일 사이에 진행할 예정이다.

나기효 건강위생과장은 “활동량이 부족해지기 쉬운 어르신들에게 작지만 실천 가능한 걷기 목표로 건강한 생활 습관을 형성하도록 돕고자 마련한 프로그램”이라며 “앞으로도 어르신들의 건강한 삶을 위한 다양한 시책을 이어가겠다”고 전했다.

이번 챌린지는 9월 17일부터 사전 신청이 가능하며, 어르신들의 많은 관심과 참여가 기대된다.